調理師免許持ちの、食品衛生管理者タナベ(31歳)です。

↑調理師免許を取ると”飲食店を開ける食品衛生管理者”の資格がついてくる感じです

6月に受けた健康診断の結果が先日届いたんですが、、、、

人生はじめて、まさかの再検査になりました＼(^o^)／ｵﾜﾀ

再検査になったのは、おじさん特有のアレですよアレ『尿酸値』。

去年も少し高いなーと思っていたんですが、
まさか基準値(2.1～7.0)を超えていた感じでして、、、、

 

食品衛生管理者なのに、自分の体も管理できないのも悔しいので、
本気で調べて対策をすることに！

 

痛風は中高年の病気ではなかった。実は20～30歳代も多い

痛風や高尿酸血症は40代超えた中高年の人がなる病気と思っていましたが、
「高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン(2019改訂)*」に記載されているデータによると

 

高尿酸血症は30～39代が一番多く、続いて、40～49代、20～29代が多いとのこと。

もちろん50代以降も増え続けています。

 

更に、痛風患者も年々上昇し続けていました。

 

 

まさかの30代が一番危ない、、、しかも20代もかなり増えているのにも驚きました。

 

そういえば職場の先輩(36歳)が、
尿酸が溜まったせいで痛風や尿管結石になってつらそうにしていたなー

 

私と同じ30代前後の男性諸君！
30代男性の3割が高尿酸血症になっているので、他人事じゃないですよー

 

本格化する前に、30代前半の今、対策しておかないと本気でやばい気がします。

 

尿酸がふえたら本気でやばい

ご存知の通り尿酸が引き起こす病気といえば痛風。
痛風って「風が吹いただけでも痛い」くらいしか知らなかったので病状を調べてみると、、

痛風とは、ある日突然、足の親指などの関節が腫れて激痛におそわれる病気で、男性に多い病気です。この症状は発作的に起こることから「痛風発作」とよばれ、発作が起こると、2～3日は歩けないほどの痛みが続きます。その後、痛みは徐々にやわらいでいきますが、正しい診断や治療を受けずに放置していると、同じような発作が繰り返し起こり、発作を起こすたびに病態は悪化していきます。

ただただ痛そう・・・・

 

しかも尿酸がたまると痛風だけでなく、
どんな人でも悶え苦しむという尿管結石も起こりやすくなるそうです。

鎮静を繰り返すうちに症状が悪化して、関節の腫れがひどくなったり、腎臓結石・尿管結石（腎臓や尿管に結石がたまり、腰や背中のあたりに激しい痛みを生じる病気）などを併発したりすることもある。

尿管結石だけは絶対なりたくない！

 

尿酸値今のうち下げておかないと！と心に決めましたが、、、

 

 

片っ端から対策してみたが、、、

ある程度調べた結果、とにかく尿酸対策には、

食生活改善
・尿酸に変化するプリン体の多い食べ物を取らない。(1日プリン体の摂取量が400mgを超えない)
・尿酸を溶かしやすくする"野菜" "乳製品"をとにかく食べる
・アルコールを摂取しない

運動
・体重が多いと尿酸がたくさん作られるから、痩せること

といった感じだったので、片っ端から試すことにしました

いざやってみると、、、、

 

あれっ

普通に無理なんだけど！！！！

 

食生活改善は、
仕事の付き合いもあり、ビールを飲むことも多くなかなか毎日の実行が厳しい。

あと食品衛生管理者の私でも、栄養管理(1日プリン体を400mg以内にするとか)がなかなか面倒で、
あれも、これも食べたらダメー、あーーーーストレス！ってなってました。

 

そもそも、いくらプリン体を抑えた食事をした所で、
全体のプリン体の80％以上がなんと自分の体の中で作られるのです、、、。

なので、この頑張りは正直あんまり意味なしです、、、

 

ジムにも通って痩せようと試みたんですが、

仕事で疲れた後の運動は正直しんどい、、、

 

結局、食生活改善は無理で、
運動も家で軽くスクワットくらいしかできなくなっていって、、、

 

「将来は"痛風"確定かー。」と半分あきらめつつ、対策をさらに探していったら、、

 

何だこれは！！！！

 

私みたいな、毎日忙しく面倒くさがりな人でも、尿酸値をしっかり下げれそうな、機能性表示食品（尿酸キクＡ錠）というものをハッケン！

 

 

なんとプリン体が尿酸になるのをジャマして対策できるスグレモノらしく。

1日たった、1錠(目安)飲むだけでOK

 

 

都合が良すぎるので、少し怪しみつつも
今現在、試してみているんですが、

 

1日1錠で手軽なので、ストレスなくしっかり続けられています。
次回の健康診断の結果に期待が持てて、本当に楽しみ！

 

”尿酸キクＡ錠” 恐るべし、いいもの発見したなぁー

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菊のポリフェノール「ルテオリン」がいいらしい

 

飲むだけで尿酸値が下がるのには

「尿酸キクＡ錠」に入っている「ルテオリン」に理由がありました。

 

プリン体から直接尿酸に変わると思っている人も多いですが、
実際は、プリン体から一度キサンチンという物質になって尿酸になります

 

 

ルテオリンは、かなりの働き者で、

プリン体からキサンチンに変わるのを邪魔するだけでなく、

キサンチンから尿酸に変わる時にも邪魔をする。

 

まさに一石二鳥！

ルテオリンが入っている「尿酸キクＡ錠」あれば、尿酸も怖くなさそうです。

 

ルテオリンは臨床試験でも実証されている

尿酸値高めの日本人男性に1日菊の花エキス100mg(ルテオリン10g)を4週間摂取した試験で、

尿酸値が有意に低下していました。

 

 

「尿酸キクＡ錠」はこのルテオリン10gを1錠に凝縮されていました。

 

尿酸値がしっかり下がるわけです。

 

「尿酸キクＡ錠」は機能性表示食品で安心

「尿酸キクＡ錠」は機能性表示食品と呼ばれるもので、

科学的根拠に基づき機能性と安全性が表示されている食品です。

 

更に品質の良い優れた医薬品を製造できる
国内の健康補助食品GMP認定工場で予め定められた適正な製造基準に従って「尿酸キクＡ錠」を製造しているそうです。

 

「尿酸キクＡ錠」は品質・安全性・機能性の三拍子がしっかりしていてほんと安心です。

 

口コミも調べてみた

口コミも調べてみました。

機能が認められているし、1日1粒で良いのがお気に入り！
落ち着いてきたし、ものぐさな僕にはバッチリです！
30代男性

手軽な尿酸Aキク錠で、尿酸値対策を続けることができています！健康診断の結果も楽しみです！
30代男性

嫁にすすめられた尿酸キクA錠、めんどくさがりな自分にピッタリでした！1錠飲んで、〆のラーメンも楽しめています。
40代男性

*個人の感想であり効果を促すものではありません。

と、良い口コミしか見当たらず、みんなも「尿酸キクＡ錠」に満足しているみたいでした！

 

 今なら初回半額でお得

 

私の先輩は痛風の通院で毎月6,000円以上かかっているみたいでした。

 

「尿酸キクＡ錠」は、通常購入だと送料込みで3,956円とそこそこしますが、
定期コースだと初回は半額の1,600円+送料無料で買えました。

 

もちろん解約はいつでもOKなので、
お試しで買うとしても、定期コースで購入をおすすめします！

 

正直、毎月費用が少しづつかかってしまうのは気になりますが、

後々、痛風や尿管結石になって
「痛い＋お金もかかる＋お酒、ご飯を楽しめない」
になるより何千倍もましです。

 

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まとめ：ひどくなる前に「尿酸キクＡ錠」で対策を

尿酸キクA錠をとるだけで、尿酸値をしっかり下げれるとは。

 

尿酸を気にしなくていい生活は本当にいいですね。

 

なにより尿酸を気にしないご飯、ビールって本当にうまい！

 

食品衛生管理者の面目もなんとか保ててホッとしています。

 

痛風や、尿管結石になってからは手遅れです。

尿酸値5.5以上の高めな人は、機能性表示食品の「尿酸キクＡ錠」で対策しておくことを強くおすすめします。

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追記： 夏は痛風の発症が高まる季節！対策は今すぐやらないとやばい

あるリサーチ*によると普段から尿酸値を気にしている人でも、

「夏は尿酸値上昇のリスクが高まる」ことを知っている人は

わずか2割しかいないらしい、、、、

 

これは知っておかないと本気でやばい！

 

夏は、汗を多くかいて体内の水分が奪われることで、
血中の尿酸の濃度が高くなりやすく、他の季節と比べて尿酸値が上昇しやすいです。

 

夏になって急に痛風や尿管結石になった人も多いらしいので
水分補給をしっかりすることはもちろん、

 

夏前には必ず、尿酸対策をしっかりしておきましょう！

 

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